دليل المعتمر لأداء المناسك
تمثل أداء مناسك العمرة محطة هامة في حياة المسلم، ولكنها تتطلب تجهيزاً واعياً لضمان رحلات عمره من الرياض الراحة والسهولة.
- لا تنسَ الإخلاص في النية في بداية الرحلة.
- تفقه في المناسك قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
لا تغفل عن اللياقة البدنية، بسبب أن أعمال العمرة تحتاج لطاقة.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- تجنب استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. حاول تطوف وتسعى في أوقات الضحى لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس الارتواء دائماً، لاسيما أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء والابتسامة مع ضيوف الرحمن. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.